De 5 Rytmers ubalancer med øvelser til afbalancering

Lever (Yin) og Galdeblære (Yang)

Handler om at opløse vrede, frustration, modvilje.

• Generel øvelse til af afbalancere Træ Rytmen
• Speciel øvelse til at passe på din Lever og Galdeblære

Fysiske ubalancer: 

Træ-rytmens ubalancer viser sig ofte som problemer med leveren, galdeblæren samt muskler og sener, og kan give mange forskellige symptomer som hormon-ubalancer, allergier, nervesygdomme, menstruationsproblemer, overgangsalder symptomer mm.

Psykiske ubalancer: 

De følelser som hører til trærytmen, er i ubalanceret tilstand aggressivitet, irritation, frustration, nedtrykthed, pessimisme, let påvirkelig, vrede og temperamentsfuldhed.

Humør: 

Tålmodig, godt humør / aggressiv eller vred

Hjerte og Kredsløb (Yin) samt Tyndtarm og Tre Varmer (Yang)

Ild rytmen består af 4 meridianer:

Hjerte forbundet med Tyndtarm,
Kredsløb (Cirkulation Sex) forbundet med Tre Varmer (Triple Warmer)

Handler om at bringe flammen ned, få ilden tilbage til kontrol, panik, ængstelse, tab af gejst (loss of spirit)

• Generel øvelse til af afbalancere Ild Rytmen (samt for højt blodtryk og chakraafbalancering)
• Speciel øvelse med fokus på hjertesorg

Fysiske ubalancer: 

Hjerte:

Relationer: Hjerte, tyndtarm, blodkar, blod, tunge, mental aktivitet.

Åndedrætsbesvær, en kold følelse i brystet og arme og ben, hjertebanken, koldsved, svært ved at tale, hukommelsesbesvær, svimmelhed, for højt/lavt blodtryk, hedeture, søvnproblemer.

Smerte i venstre arm og armhule, kan ikke ligge på venstre side, tørst og tørhed i munden, nervøs ”tudse” i halsen, blødende tandkød.

Tyndtarm:

Relationer: Tyndtarm, tolvfingertarm, hjerte, blodkar, blod, tunge.

Hævelser i ansigtet, problemer i endetarmen, nedsat hørelse, ansigtsnerve (Trigeminus neuralgi), mavesmerter, øreproblemer, tinnitus, knæsmerter, blålige læber med hvid kant, magerhed, hævede knuder, tinnitus, smerte omkring øret, migræne, ondt i maven når der trykkes på den.

Tre Varmer (Triple Warmer, Endokrin, Hormon meridian:

Relationer: Hormonkirtler, thymus bugspytkirtel, mave, hjerte, øjne og ører.

Stress, binyretræthed, hormonelle problemer, astma, diabetes, chok, feber, for højt/lavt stofskifte, overgangsalder problemer, vægtproblemer. Tindingehovedpine, allergi, træthed, væskeansamlinger, fordøjelsesforstyrrelser, tennisalbue, seneskedehindebetændelse. Ubalancer på siden af hovedet, ører, øjne og hals, sygdomme der involverer de områder hvor meridianen løber (Galdeblære, Kredsløb (Pericardium), Tyndtarm)

Kredsløb (Pericardium, Cirkulation Sex):

Relationer: Blodkar, hjerte, brystkasse, tunge, mave, kønsorganer.

Ømhed i brystet, hjerteproblemer, hormonelle problemer, impotens, ømme ballemuskler, hævede armhuler, karpaltunnelsyndrom. Menstruations-og hovedsmerter, smerter og spændinger i sædemusklen. Maveproblemer, seksuelle forstyrrelser.

Følelsesmæssige problemer: 

Hjerte: 

Mangel på kærlighed og opmærksomhed. Ked af det-hed, fravær af latter, depression, frygt, angst, hysteri, uberegnelig opførsel, svinger mellem glæde og melankoli, sløvhed, higer efter kærlighed, jalousi og sorg.

Tyndtarm:

Mangel på kærlighed og opmærksomhed. Følelse af manglende mentale evner grundet manglende evne til at bearbejde idéer. Glemsomhed, ubeslutsomhed, uklar tankegang. Rastløs, svært ved at udtrykke følelser.

Tre Varmer:

Depression, rastløshed. Mentale udfordringer.

Kredsløb:

Svært ved at føle og udtrykke følelser. Depression, modvilje og fobier.

Humør: 

Blid, kærlig / urolig eller hysterisk

Milt (Yin) og Mave (Yang)

Handler om Bekymring eller (for) meget medfølelse

• Øvelse til af afbalancere Jord Rytmen

At vugge barnet

Bringer dig tilbage til dig, i stedet for altid at være ude og hjælpe andre. Dette handler om at give dig tid til dig selv.

Fysiske ubalancer:

Milt:

Relationer: Milt, bugspytkirtel, mave, bindevæv, lymfesystem, tyndtarm, thymus (brisselen, en vigtig del af vores immunforsvar), lever og lunge.

Blodsygdomme, akutte infektioner, forgiftninger, diarre og forstoppelse. Underlivslidelser og ufrivillig vandladning. Årebetændelse, svamp og eksem på storetåen. Karpaltunnelsyndrom, blodmangel, spiseforstyrrelser, vægtproblemer, svage muskler, ødemer, infektioner, lav kropstemperatur, ondt i halsen.

Mave:

Relationer: Mavesæk, tolvfingertarm, bindevæv, lymfesystem, milt, bugspytkirtel.

Fordøjelsesforstyrrelser, hoved- og nakkesmerter. Eksem og svamp på 2. tå og i lysken. Søvnløshed, trang til søde ting. Svampeinfektioner, trøske hos småbørn. Oppustet, menstruationssmerter, allergier, sulten hele tiden, poser under øjnene, syreubalancer i maven.

Følelsesmæssige problemer: 

Milt og Mave:

Depression, stress, jalousi, mistænksomhed, forvirring. Over-medlidenhed, ikke at tage vare på egne behov, Bekymring.

Humør: 

forstående, sympati / selvmedlidenhed eller skeptisk