De 5 Rytmers ubalancer med øvelser til afbalancering

De 5 Rytmers (elementers) fysiske og psykiske ubalancer

inkl. øvelser til afbalancering af hver rytme

VAND – Vinterens Rytme

5 element eller rytme, Vand

Nyre (Yin) og Blære (Yang)

Handler om at få frygten/håbløsheden til at forsvinde.

Fysiske ubalancer:

En svækket vand-rytme giver ofte ubalance i knogler, væv, brusk, hår, negle og tænder.

Psykiske ubalancer:

Vand-Rytmens psykiske og følelsesmæssige ubalancer kan være angst, utryghed, rastløshed, usikkerhed samt frygt. Chok og traumer hører også under vand-rytmens psykiske ubalancer og påvirker nyrer og blære negativt.

Humør: 

Livlig, selvtillid / stille og frygt

Øvelse til af afbalancere VAND rytmen (vand elementet)
Øvelse til af afbalancere VAND rytmen (vand elementet)

TRÆ – Forårets Rytme

5 element eller rytme, Træ

Lever (Yin) og Galdeblære (Yang)

Handler om at opløse vrede, frustration, modvilje.

Fysiske ubalancer: 

Træ-rytmens ubalancer viser sig ofte som problemer med leveren, galdeblæren samt muskler og sener, og kan give mange forskellige symptomer som hormon-ubalancer, allergier, nervesygdomme, menstruationsproblemer, overgangsalder symptomer mm.

Psykiske ubalancer: 

De følelser som hører til trærytmen, er i ubalanceret tilstand aggressivitet, irritation, frustration, nedtrykthed, pessimisme, let påvirkelig, vrede og temperamentsfuldhed.

Humør: 

Tålmodig, godt humør / aggressiv eller vred

Øvelse til af afbalancere TRÆ rytmen (træ elementet)
Øvelse til af afbalancere TRÆ rytmen (træ elementet)

ILD – Sommerens Rytme

5 element eller rytme, Ild

Hjerte og Kredsløb (Yin) samt Tyndtarm og Tre Varmer (Yang)

Ild rytmen består af 4 meridianer:

Hjerte forbundet med Tyndtarm,
Kredsløb (Cirkulation Sex) forbundet med Tre Varmer (Triple Warmer)

Handler om at bringe flammen ned, få ilden tilbage til kontrol, panik, ængstelse, tab af gejst (loss of spirit)

Fysiske ubalancer: 
Hjerte:

Relationer: Hjerte, tyndtarm, blodkar, blod, tunge, mental aktivitet.

Åndedrætsbesvær, en kold følelse i brystet og arme og ben, hjertebanken, koldsved, svært ved at tale, hukommelsesbesvær, svimmelhed, for højt/lavt blodtryk, hedeture, søvnproblemer.

Smerte i venstre arm og armhule, kan ikke ligge på venstre side, tørst og tørhed i munden, nervøs ”tudse” i halsen, blødende tandkød.

Tyndtarm:

Relationer: Tyndtarm, tolvfingertarm, hjerte, blodkar, blod, tunge.

Hævelser i ansigtet, problemer i endetarmen, nedsat hørelse, ansigtsnerve (Trigeminus neuralgi), mavesmerter, øreproblemer, tinnitus, knæsmerter, blålige læber med hvid kant, magerhed, hævede knuder, tinnitus, smerte omkring øret, migræne, ondt i maven når der trykkes på den.

Tre Varmer (Triple Warmer, Endokrin, Hormon meridian:

Relationer: Hormonkirtler, thymus bugspytkirtel, mave, hjerte, øjne og ører.

Stress, binyretræthed, hormonelle problemer, astma, diabetes, chok, feber, for højt/lavt stofskifte, overgangsalder problemer, vægtproblemer. Tindingehovedpine, allergi, træthed, væskeansamlinger, fordøjelsesforstyrrelser, tennisalbue, seneskedehindebetændelse. Ubalancer på siden af hovedet, ører, øjne og hals, sygdomme der involverer de områder hvor meridianen løber (Galdeblære, Kredsløb (Pericardium), Tyndtarm)

Kredsløb (Pericardium, Cirkulation Sex):

Relationer: Blodkar, hjerte, brystkasse, tunge, mave, kønsorganer.

Ømhed i brystet, hjerteproblemer, hormonelle problemer, impotens, ømme ballemuskler, hævede armhuler, karpaltunnelsyndrom. Menstruations-og hovedsmerter, smerter og spændinger i sædemusklen. Maveproblemer, seksuelle forstyrrelser.


Følelsesmæssige problemer: 
Hjerte: 

Mangel på kærlighed og opmærksomhed. Ked af det-hed, fravær af latter, depression, frygt, angst, hysteri, uberegnelig opførsel, svinger mellem glæde og melankoli, sløvhed, higer efter kærlighed, jalousi og sorg.

Tyndtarm:

Mangel på kærlighed og opmærksomhed. Følelse af manglende mentale evner grundet manglende evne til at bearbejde idéer. Glemsomhed, ubeslutsomhed, uklar tankegang. Rastløs, svært ved at udtrykke følelser.

Tre Varmer:

Depression, rastløshed. Mentale udfordringer.

Kredsløb:

Svært ved at føle og udtrykke følelser. Depression, modvilje og fobier.

Humør: 

Blid, kærlig / urolig eller hysterisk

Øvelse til af afbalancere VAND rytmen (vand elementet)
Øvelse til af afbalancere VAND rytmen (vand elementet)

Jord Rytmen

5 element eller rytme, Jord

Milt (Yin) og Mave (Yang)

Handler om Bekymring eller (for) meget medfølelse

At vugge barnet

Bringer dig tilbage til dig, i stedet for altid at være ude og hjælpe andre. Dette handler om at give dig tid til dig selv.

Fysiske ubalancer:
Milt:

Relationer: Milt, bugspytkirtel, mave, bindevæv, lymfesystem, tyndtarm, thymus (brisselen, en vigtig del af vores immunforsvar), lever og lunge.

Blodsygdomme, akutte infektioner, forgiftninger, diarre og forstoppelse. Underlivslidelser og ufrivillig vandladning. Årebetændelse, svamp og eksem på storetåen. Karpaltunnelsyndrom, blodmangel, spiseforstyrrelser, vægtproblemer, svage muskler, ødemer, infektioner, lav kropstemperatur, ondt i halsen.

Mave:

Relationer: Mavesæk, tolvfingertarm, bindevæv, lymfesystem, milt, bugspytkirtel.

Fordøjelsesforstyrrelser, hoved- og nakkesmerter. Eksem og svamp på 2. tå og i lysken. Søvnløshed, trang til søde ting. Svampeinfektioner, trøske hos småbørn. Oppustet, menstruationssmerter, allergier, sulten hele tiden, poser under øjnene, syreubalancer i maven.

Følelsesmæssige problemer: 
Milt og Mave:

Depression, stress, jalousi, mistænksomhed, forvirring. Over-medlidenhed, ikke at tage vare på egne behov, Bekymring.

Humør: 

forstående, sympati / selvmedlidenhed eller skeptisk

Øvelse til af afbalancere JORD rytmen (jord elementet)

Metal - Efterårets Rytme

5 element eller rytme, Metal

Lunge (Yin) og Tyktarm (Yang)

Mennesket berører det guddommelige

Fysiske ubalancer:
Lunge:

Relationer: Lunger, bronkier, slimhinder, hud, kropsbehåring, tyktarm, næse, bihuler, svælg, luftrør og hals.

Smerter fortil i skulderled, skulderblad og arme samt væskeophobninger i ansigt, nakkestivhed og søvnløshed. Bronkitis, forkølelser, hoste, influenza, lungebetændelse, hudproblemer, åndedrætsbesvær.

Tyktarm:

Relationer: Tyktarm, endetarm, bronkier, lunger, hud, slimhinder.

Sygdomme i mund, tunge, tænder, næse og bihuler. Ansigtsnerve (Trigeminus neuralgi), smerter i skuldre, nakke og arme. smerter fortil i skulderled, skulderblad og arme samt væskeophobninger i ansigt, nakkestivhed og søvnløshed. Kolik, forstoppelse, diarre, hæmorider, tandpine, lændesmerter, herpes/forkølelsessår.

Følelsesmæssige problemer: 
Lunge:

Nedtrykthed, fortvivlelse og sorg.

Tyktarm:

Depressioner, stress.

Tyktarmsmeridianen er forbundet med lunge-meridianen. Går du til en naturopat på grund af hyppige forkølelser, vil du sikkert opdage, at behandleren er lige så optaget af din fordøjelse.

Humør: 

Positiv, lykkelig / nedtrykt eller sørgende

Øvelse til af afbalancere METAL rytmen (metal elementet)
0
    0
    Din Kurv
    Din kurv er tomTilbage til Shop