Meditation:
Jeg har taget flere kurser med skønne Kim Dowdell og hun starter altid med sådan en dejlig meditation for at få jordforbindelsen i orden, før alt andet energi arbejde.
Jeg har fået lov til at bruge dette klip af hende.
Meditationen er på let forståelig engelsk - bare lad dig flyve med.
Varer 12 min.
Jordforbindelse er vigtig
Når vi arbejder med de vibrerende energier i naturen - og i os selv, er det virkelig vigtigt, at have jordforbindelse. Når jordforbindelsen er i orden, tillader vi at de frekvenser og vibrationer, vi arbejder med, kan optages i vores krops energi systemer.
Hvis du arbejder med pendul, kan du teste med det - både dig selv og din klient. Spørg om du/klienten er 100% grounded.
Hvis du kan energiteste, kan du let slå under foden og lav en generel energitest. Hav intentionen på at teste for jordforbindelse. Hvis testen er svag, indikerer det, at personen ikke har nok jordforbindelse.
Måder at skabe jordforbindelse på:
- Brug krystaller, der styrker jordforbindelsen. F.eks. hæmatit (blodsten), kobber, røg kvarts, sort turmalin. Læg dem på dit rodchakra, mellem dine ben, eller ved dit jord chakra (earth star), ca. 30-50 cm under dine fødder (hvis du ligger ned - eller får du nok lidt svært ved det!)
- Gnid undersiden af dine fødder
- Nus dig selv under fødderne på en stålske
- Massér dine fødder for at åbne chakraerne i dine fødder og "portene", der sidder på oversiden mellem fodknoglerne
- Massér, bank eller lav 8-taller på NY 1 på din fodsål. Du kan også tilføje en "grounding"-olie såsom Vetiver eller Bachs Clematis
- Lav Belt-Flow øvelsen (som sidder rundt om taljen). Dette forbinder de øvre og nedre dele af kroppen. Hvis energien her enten er begrænset eller stagneret, kan det føre til manglende jordforbindelse
- Følg Mave meridianen (fra ansigt til fod). Hvis du ikke er helt sikker på, hvor den løber henne, så sæt intentionen på at du følger mave meridianen, så hjælper den dig med det sidste.
- Bank på MA2 og MA45
- Gå barfodet i græsset
- Kram et træ, eller sæt dig op af et træ
