Mærk lynhurtigt på egen krop hvordan energien føles
Kunne du tænke dig at få en dejlig helkropsmassage hver dag?
Eller energimassage.
Varm din krop op hver morgen, til hvad dagen vil bringe dig.
Væk dine energier og dine organer til live ved denne enkle klappeøvelse – og mærk hvordan det føles i kroppen, når du har brugt de 5 minutter på at klappe dig selv!
Øvelsen jeg nu vil vise dig, giver den samme dybe effekt.
Øvelsen styrker knogler, sener, muskler, forbedrer kredsløbet og styrker de indre organer. At klappe sig selv betyder at stimulere de meridianbaner, som styrer følelserne, men også selvet organet. Du vækker alle energierne i din krop.
Efter du har klappet din krop, vil du føle dig vågen, klar i hovedet, og humøret er blevet bedre. At klappe din egen krop, siges endda at være mere effektivt end at blive masseret af andre.
Øvelsen er bedst at gøre regelmæssigt,- f.eks. At starte dagen med den hver morgen, når du lige er stået ud af sengen – for at få det fulde udbytte. Den tager ca. 5 min., når du har lært den udenad.
God fornøjelse 🙂