Bank din hovedpine væk selv

Jeg kan give dig et eksempel, på en simpel ting du kan prøve selv.

Nemlig at kurere din egen hovedpine.

1. Start med at drikke noget vand

2. Fokuser præcist på hovedpinen 
   (husk det er i tanken ubehaget sidder og det er ubehaget vi skal banke væk)

3. Bank hhv. 50x på smertepunktet (se pkt. m på tegningen nedenfor) 
   og 5x på kravebenspunktet (se pkt. b på tegningen nedenfor)

4. Hvis ikke hovedpinen er lindret inden 2-3 min. skal du videre med traumesekvensen, men den er for lang til at komme ind på her.

5. Ring til mig hvis du vil vide mere, eller arbejde videre med dig selv gennem en behandling.